【2025年版】セブ島ジム完全ガイド

こんにちは！セブ島のツアー会社で働く25歳のみかです。
青い海とグルメが魅力のセブ島ですが、語学留学やワーケーション中に「運動不足」を感じる人も多いはず。ビーチで映えるボディを手に入れたいならジム活はマスト！この記事では「セブ島ジム」の最新トレンドから短期プランの選び方、そして汗を流した後にタビセブ自慢のジンベイザメツアーを楽しむモデルプランまで、2025年最新版でお届けします。

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Contents

1 セブ島でジムに通うメリット
2 おすすめジム7選（2025年最新版）
3 ジム以外の運動オプション
- 3.1 タビセブのジンベイザメツアー（看板アクティビティ）
4 ジム利用のコツと注意点
5 タビセブ×ジム活モデルプラン
6 まとめ＆次の一歩

セブ島でジムに通うメリット

コスパ最強：月3,000円～、日本の半額以下。例: Gold’s Gymの3ヵ月プロモで6,500ペソ（約17,000円）
短期・1日利用OK：旅行者向けに1日500ペソ～800ペソで使えるプラン多数
交流の場：留学生・現地社会人・デジタルノマドと繋がれる
2025年トレンド：女性専用エリア、ピラティス、VRフィットネスが急上昇

ジム選びのポイント

清潔さ：シャワー水圧やロッカー完備か要チェック
立地：ITパークやアヤラ周辺はGrab移動が楽
短期プラン：1日500ペソ～、1週間1,800ペソ～が相場

おすすめジム7選（2025年最新版）

ジム名	月額の目安	1日料金	立地	特色	短期OK
Gold’s Gym Baseline	2,000ペソ~/月	550ペソ	フエンテ	国際チェーン・マシン豊富	○
Fitness Nation	2,700ペソ~/月	600ペソ	Banilad	ボクシング・ズンバ充実	○
Anytime Fitness	3,000ペソ~/月	700ペソ	IT Park	24h・日本会員カード利用可	○
CPILS Fitness Gym	無料（生徒）	要確認	セブシティ	留学生向け、女性に優しい	△
YMCA Cebu	3,000ペソ~/月	100ペソ	セブシティ	コミュニティ型、バドミントン	○
CrossFit Subtero	4,500ペソ~/月	700ペソ	Banawa	CrossFit特化、初心者クラス	○

Gold’s Gym Baseline

世界的チェーンの安心感で、セブ島ジムの王道！100台以上のマシンとプロトレーナーで、初心者もガチ勢も大満足。ズンバやヨガで楽しく汗を流して、ビーチ映えボディをゲット！

特徴：Life Fitnessマシン、フリーウェイト、ヨガスタジオ。温水シャワー、サウナ、無料駐車場完備
クラス：ズンバ（火・木20:00）、ヨガ（月・水19:00）、Lesmills BodyPump（土10:00）。公式アプリで予約
料金：月2,000ペソ～、1日550ペソ。2025年プロモ「Starter Pack 6,500ペソ/3ヵ月」（要確認）

Fitness Nation

セブ島最大級900㎡のジム！ボクシングリングやK-Popダンスで、楽しくカロリー燃焼。女子旅や留学中のテンションアップにピッタリ！

特徴：Technogymマシン50台以上、ボクシングリング、ヨガスタジオ。女性専用更衣室
クラス：K-Popダンス（水・金19:00、BLACKPINKやBTS曲）、ボクシング（月～土17:00～21:00）、ヨガ（火・木7:00）
料金：月2,700ペソ、1日600ペソ。グループ登録（3人以上）で500ペソ（要確認）

Anytime Fitness IT Park

24時間営業で、セブ島ジムの自由度No.1！日本の会員カードでサクッと入れるから、短期留学やワーケーションに最適。ITパークの夜も安心！

特徴：Precorカーディオ、フリーウェイト、機能トレーニングエリア。Wi-Fi、シャワー・ロッカー完備
クラス：スピニング（月・水20:00）、ヨガ（火・土9:00）。公式アプリで予約
料金：月3,000ペソ、1日700ペソ。1週間パス2,000ペソ（留学生向け、要確認）

CPILS Fitness Gym

語学学校CPILS内の隠れ家ジム！留学生は無料で使えるコスパ最強のセブ島ジム。女性に優しい雰囲気で、留学中の運動不足をサクッと解消！

特徴：トレッドミル、ダンベル、基本マシン。女性向けの清潔な環境
クラス：ヨガ・ストレッチ（不定期、要確認）。生徒向け優先
料金：生徒無料、外部利用は要問い合わせ（電話：+63 32 416-9847）

YMCA Cebu

セブ島最安のコミュニティ型ジム！1日100ペソでバドミントンやヨガを楽しめて、現地人や留学生と交流できます。コスパ重視のあなたに！

特徴：バドミントンコート6面、トレッドミル、ダンベル。シャワー・ロッカーあり（施設はレトロ）
クラス：ヨガ（火・木20:00）、バドミントントーナメント（月1回、要確認）
料金：月3,000ペソ、1日100ペソ。学生割引2,500ペソ/月（要学生証）

CrossFit Subtero

セブ島でCrossFitならココ！高強度トレーニングでビーチ映えボディを。初心者向けクラスもあるから、ガチ勢じゃなくても安心！

特徴：バーベル、ケトルベル、プルアップバー。カフェ（ヘルシーメニュー）、サウナ併設
クラス：Foundations（水19:00）、CrossFit WOD（月～土6:00、12:00、18:00）。Mindbodyアプリで予約
料金：月4,500ペソ、1日700ペソ。グループ割引600ペソ（4人以上、要確認）

ジム以外の運動オプション

タビセブのジンベイザメツアー（看板アクティビティ）

タビセブの看板ツアーで、ジンベイザメと泳ぐ！30～40分のシュノーケリングで200～300kcal消費。

コスパNo.1: フィリピン観光省認定
日本人ガイド在籍: 英語不要で安心
GoPro無料撮影: インスタ映え（台数制限あり、要確認）
装備込み: シュノーケルマスク、ライフジャケット無料。バスタオルは要確認
2025年注意: 環境保全で人数・時間制限の可能性。LINEで早め予約を！
誕生日特典: フルーツプラッター無料（要事前連絡、）。

ジム利用のコツと注意点

Grab移動で安全対策：夜22時以降は配車アプリ必須
エアコンの有無：ローカルジムは扇風機のみの場合も。朝や夕方が快適
貴重品管理：鍵付きロッカーでもスマホはジップ袋で
SNSプロモ：Gold’s GymやFitness NationのInstagramで当日割をチェック
アプリ予約：Fitness Nationなどの公式アプリでクラス予約が便利

ジム選び3ヶ条
① 清潔さ：シャワー水圧＆温度をチェック
② 立地：ITパークやアヤラ周辺はカフェも多く作業しやすい
③ 短期プラン：1日500ペソ～、1週間1,800ペソ～が相場

タビセブ×ジム活モデルプラン

時間	アクティビティ	詳細	ポイント
5:00	Fitness Nationでサンライズヨガ	Maria Luisaで1時間ヨガ。ITパークの朝焼けが絶景。	月2,700ペソ～、1日600ペソ～。事前予約必須。女性に人気。
6:00	タビセブジンベイザメツアー出発	専用車でオスロブへ（3～4時間）。車内で軽食（タビセブ提供）。	フィリピン観光省認定のコスパNo.1ツアー。LINEで早め予約必須！
11:00	ジンベイザメと泳ぐ	30～40分シュノーケリング、200～300kcal消費。GoPro無料撮影。	台数制限あり、要確認。2025年人数制限の可能性。
14:00	ローカルレストランでランチ	オスロブのタビセブおすすめレストランでシーフードグリル。	地元グルメでリフレッシュ！レストラン詳細はLINEで。
17:00	アヤラモールでショッピング	セブシティのアヤラモールでプロテインバーやお土産購入。カフェで軽いスナックも。	ジム活をサポートするヘルシーアイテムをゲット！アクセス便利。
18:30	ITパークでズンバパーティ	フィットネスイベントでダンス。留学生と交流。	初心者OKの楽しい雰囲気。イベント日程は事前確認を。
22:00	タビナホステルで就寝	タビセブの清潔な民泊「タビナホステル」でぐっすり。アクティブな1日を締める！	観光・留学の拠点に最適。次の冒険に備えて休息！