こんにちは！セブ島のツアー会社で働くみかです。セブは“シティ＝都会”と“マクタン＆離島＝ビーチ”のいいとこ取り。旅の満足度はどのビーチに、どの時間帯で行くかでほぼ決まります。この記事では、定番と穴場をまとめつつ、迷ったらコレ！モデルコース、季節・潮位の読み方、持ち物、フォトスポットまでぜんぶ整理しました！
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セブ島ビーチの地理と考え方
まず大前提。セブ市内にビーチはほぼありません。空港のあるマクタン島が“ビーチ＆リゾートの玄関口”。ここからデイユース（ホテル日帰り）やアイランドホッピングで、ヒルトゥガン、ナルスアン、パンダノン等の離島へ出ます。
さらに、南セブにはモアルボアル（白砂／ウミガメ・サーディン）やスミロン島（サンドバー）の強豪が。マクタンで“リゾート気分”、離島で“透明度”、南セブで“自然体験”という棲み分けで考えると旅の設計が楽になります。
エリア別：王道＆穴場の厳選ビーチ
マクタン島｜“空港から30分”でリゾート天国
ホテルのプライベートビーチ＆デイユースが充実。映え×快適さ重視の女子旅に最適。
デイユースは昼食付き・プール＆プライベートビーチ利用OKのプランが多く、1万円未満の設定も。混雑を避けたい人は午前到着が◎。
離島（マクタン発の定番3島）
南セブ（モアルボアル＆スミロン）
離島アイランドホッピングの選び方
代表コースのイメージ
| コース | こんな人に | 立ち寄り先の例 | ポイント |
| 映え特化 | 写真命 | パンダノン＋カオハガン | 余白たっぷりの白砂×浅瀬ブルー。ドローン映えも。 |
| 初めてのセブ | バランス派 | ナルスアン＋ヒルトゥガン | 魚群・サンゴ・桟橋・海色…“全部のせ”。 |
| がっつり泳ぐ | アクティブ派 | ヒルトゥガン中心 | 魚影濃い×流れ穏やか＝“永遠に浮いていたい”やつ。 |
午前便は海が穏やか＆写真の色が綺麗。強い日差しに備えラッシュガード＆日焼け止めは必需品。
ベストシーズン＆時間帯（乾季/雨季・潮位）
季節の目安（年次で前後します）
潮位（サンドバー攻略のカギ）
スミロン／パンダノンなどサンドバー狙いは干潮前後がベスト。写真の“白いS字”が出やすい時間帯をアプリでチェックしてから出発を。
目的別おすすめ
モデルプラン（1〜3日）
1日目（到着日でもOK）：マクタンでゆるチル
- 午前：ホテルデイユース（早めIN）。
- 昼：ビーチ＆プール→スパorSUP。
- 夕：サンセット写真→シーフード。
「午前到着で人混み回避」は現地勢の鉄則
2日目：離島ホッピングで“これぞセブ”
- 午前：ナルスアン＆ヒルトゥガンでシュノーケル。
- 昼：船上or島でBBQランチ。
- 午後：パンダノンで砂浜フォト。
3日目：南セブ“青の深み”
- オプションA：モアルボアル（白砂×ウミガメ）。
- オプションB：スミロン（サンドバー＋リゾート）。
南セブは移動3〜4h見込み。時間がない人はマクタン連泊＋2日目を濃いほうが失敗しにくい。
準備・持ち物・注意点（安全＆エコ）
よくある質問（FAQ）
セブ島ビーチ比較チャート
まとめ
- セブ島のビーチは“マクタンで快適”“離島で透明度”“南セブで自然体験”の三段構え
- 写真映えはパンダノン＆スミロン、泳ぎはヒルトゥガン／ナルスアン
- 午前イン＆干潮前後が“神写真”のコツ
- 乾季（概ね12〜5月）が安定。天気×潮位を見て日程を柔軟に。
- ラッシュ＆リーフセーフ日焼け止めで安全×エコに楽しもう。
